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Psicólogo especialista en trauma y EMDR

Una historia difícil

no es el final

Te ayudo a volver a ser tú, dejando atrás el modo supervivencia y sanando tus heridas con EMDR. 

Ψ
Psicólogo General SanitarioColegiado P-02872 · COP Las Palmas
Psicólogo ColegiadoP-02872
Acreditado EMDR Nivel IIAsociación EMDR España · EMDR Europa
AcreditadoEMDR Nivel II
Centro sanitario autorizadoSCS nº 9442 · Terapia 100% online
Centro SanitarioSCS nº 9442

¿Tu pasado está limitándote?

Sientes que hay situaciones que "no deberían afectarte tanto", pero te afectan y no entiendes por qué

Vives con una sensación de peligro o una "ansiedad de fondo" que te agota, aunque racionalmente sepas que estás a salvo

Sientes que algo de lo que viviste irrumpe en tu presente sin avisar, y te bloqueas o sientes algo tan intenso que te supera

Cargas con la sensación de que "algo está mal en ti" o de que estás roto/a por dentro, y te agota tener que disimular "ser normal"

Te exiges el doble que a los demás pero nunca es suficiente, como si tuvieras que demostrar constantemente tu valor

Sientes que vives con una coraza puesta: te cuesta horrores confiar en los demás o a veces te aíslas para protegerte

Si es así, bienvenido/a

Antonio Torres González, Psicólogo General Sanitario colegiado P-02872, experto en trauma y terapia EMDR
Antonio Torres. Psicólogo especialista en Trauma y EMDR

Cuando tu historia deja huella

Cuando pensamos en trauma, pensamos en un único evento que lo cambió todo —como un accidente de tráfico, o un abuso sexual—. Pero el trauma también puede ser un cúmulo de situaciones que nos hieren:

Trauma de evento único
Trauma por acumulación

Esas experiencias se quedan almacenadas en tu sistema nervioso como una herida abierta que se activa en ciertas situaciones y, al activarse, te hace sentir como si lo que viviste estuviera volviendo a repetirse -aunque no sea así-. Por eso lo vives con mucha intensidad.

El trauma queda en tu cerebro, sin digerir
El trauma queda almacenado en el cerebro como un recuerdo enmarañado sin digerir; una situación cotidiana lo activa y se revive con emociones muy intensas
Algo en tu día a día lo activa y sientes emociones muy intensas
La terapia EMDR ayuda a tu cerebro a sanar esa herida y a dejarla atrás, para que deje de activarse en tu día a día.
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ETAPAS 01 · Cristal clásico
¡Hola! Soy Antonio

Psicólogo especialista en trauma y EMDR

ΨPsicólogo SanitarioP-02872Sanitario
Experto en EMDRNivel IIEMDR Nivel II
+300procesosacompañadosprocesos

He acompañado a muchas personas que llegaron a consulta sin entender qué les pasaba: solo esa ansiedad de fondo, ese peso a la espalda, y la sensación de haberlo intentado todo sin llegar a la raíz.

¿Y cómo se trabaja esa raíz? Sanando esa herida que nunca terminó de cerrar con EMDR. Así la tratamos:

1
La herida abierta

La herida no cicatrizó, y situaciones del día a día vuelven a abrirla.

2
Limpiar la herida

Nos acercamos con cuidado, entendemos qué te pasó y te preparamos para cerrarla.

3
Curar la herida

Usando el EMDR, tu mente puede, por fin, digerir lo que ocurrió.

4
Una cicatriz que no duele

Esa herida deja de limitarte y dolerte, y puedes recordarla sin dolor.

Por fin, eres libre

Sanar esa herida es un proceso en el que tu cuerpo entiende que aquello que viviste se acabó, y logra soltarlo, permitiéndote vivir en el presente y ser, de una vez por todas, tú mismo/a.

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ETAPAS 02 · Camino de marea (iconos)
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La herida abierta

La herida no cicatrizó, y situaciones del día a día vuelven a abrirla.

Limpiar la herida

Nos acercamos con cuidado, entendemos qué te pasó y te preparamos para cerrarla.

Curar la herida

Usando el EMDR, tu mente puede, por fin, digerir lo que ocurrió.

Una cicatriz que no duele

Esa herida deja de limitarte y dolerte, y puedes recordarla sin dolor.

Por fin, eres libre

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ETAPAS 03 · Tarjetas de cristal
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1
La herida abierta

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2
Limpiar la herida

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3
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4
Una cicatriz que no duele

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ETAPAS 04 · Sendero vertical
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1
La herida abierta

La herida no cicatrizó, y situaciones del día a día vuelven a abrirla.

2
Limpiar la herida

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3
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4
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ETAPAS 05 · Números gigantes
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01
La herida abierta

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02
Limpiar la herida

Nos acercamos con cuidado, entendemos qué te pasó y te preparamos para cerrarla.

03
Curar la herida

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04
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ETAPAS 06 · Progresión coral→teal + CTA
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Curar la herida

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ETAPAS 07 · Separadores editoriales
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1.La herida abierta

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2.Limpiar la herida

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3.Curar la herida

Usando el EMDR, tu mente puede, por fin, digerir lo que ocurrió.

4.Una cicatriz que no duele

Esa herida deja de limitarte y dolerte, y puedes recordarla sin dolor.

Por fin, eres libre

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ETAPAS 08 · Viaje de color: herida→sanación
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1
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2
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3
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4
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ETAPAS 09 · Escalera ascendente
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1
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ETAPAS 10 · Cinta de proceso
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1
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ETAPAS 11 · Tarjetas 2.0 · moneda degradada + marca de agua
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1
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2
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ETAPAS 12 · Cabecera de color
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ETAPAS 13 · Medallón asomando
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01
La herida abierta

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02
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03
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04
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ETAPAS 14 · Tarjetas conectadas
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1
La herida abierta

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2
Limpiar la herida

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3
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4
Una cicatriz que no duele

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ETAPAS 15 · Barra de progreso
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1.La herida abierta

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3.Curar la herida

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4.Una cicatriz que no duele

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ETAPAS 16 · Esquina doblada
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2.Limpiar la herida

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3.Curar la herida

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ETAPAS 17 · Zigzag con ritmo
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1
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2
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3
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4
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ETAPAS 18 · Cuarta protagonista + enlace
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ETAPAS 19 · Bandeja madre con etiqueta
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ETAPAS 20 · Polaroid de proceso
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¿Qué cambia con la terapia?

Entender qué te pasó

Dejar de pensar que «algo está mal en ti» y comprender que tus reacciones tienen un origen claro, que se puede trabajar.

Desactivar la alerta

Usaremos EMDR para que tu sistema nervioso pueda digerir lo que viviste, y deje de reaccionar en el presente como si estuviera volviendo a pasar.

Vivir sin pedir permiso

Trabajaremos esa parte que sigue creyendo que el amor hay que merecerlo, que el descanso hay que justificarlo, que tú eres el problema. Para que puedas estar — simplemente estar — sin tener que demostrar nada.

Ser por fin tú mismo/a

No quien aprendiste a ser. Que tu pasado deje de decidir por ti — en tus relaciones, en tu descanso, en lo que te permites — y puedas construir desde quién eres realmente.

¿Qué dicen mis clientes?

5,0★★★★★8 reseñas en Google
★★★★★

“Después de tres meses en terapia EMDR con Antonio, puedo decir que la experiencia está siendo muy positiva. Empecé a trabajar con él para tratar trauma y ansiedad, y desde el primer día me he sentido muy acompañada y en un espacio seguro donde poder abrirme. Antonio es un gran profesional, muy cuidadoso y atento a cada detalle. Las sesiones están siendo muy nutritivas y reveladoras para mí, y estoy notando avances que antes me parecían imposibles. Lo recomiendo de corazón.”

CCristina León
★★★★★

“Acudí a Antonio sintiéndome perdido por un trauma reciente, con una culpa enorme y un profundo desgaste emocional sin entender por qué. Su especialización en hijos adultos de padres narcisistas marcó la diferencia: por fin todo empezó a tener sentido. Me ayudó a identificar patrones, poner límites sanos y, sobre todo, a dejar de cargar con la responsabilidad afectiva de mi madre.

Gracias a su acompañamiento he logrado aprender a identificar mis sentimientos, a darme prioridad y sentirme en paz conmigo mismo. Si creciste con un padre o madre narcisista y arrastras heridas invisibles, Antonio te va a entender como nadie. Totalmente recomendable.”

FFabio Gabaldon
★★★★★

“Comencé hace menos de un año y qué contento estoy. Emprendí un camino de sanación y fortificación de mi salud mental, pero no fue solo. En el estuvo Antonio, un profesional que, no solo se preocupa por hacer bien su trabajo, sino que verdaderamente conecta y le importa sus pacientes. Si hay alguien a quien se le daba dar una oportunidad, en el mundo de la psicología, ese es él.”

AA.
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Da el primer paso

No hace falta tenerlo todo claro — con tu nombre y un correo basta.

Me escribes te respondo en 24 h valoración gratuita
Cada mensaje lo leo y lo respondo personalmente.

Preguntas frecuentes

El trauma no siempre es un único gran evento que te marca. De hecho, en muchas ocasiones lo traumático es la acumulación de momentos que se repiten donde no te sentiste seguro/a, visto/a o querido/a tal como eras.

Si hoy tu pasado sigue afectando cómo te relacionas, cómo te sientes o cómo te tratas a ti mismo/a, merece atención, aunque a veces sientas que «no fue para tanto».

En EMDR no necesitamos que recuerdes cada detalle. Trabajamos con lo que está disponible: sensaciones corporales, emociones, fragmentos de recuerdos y cosas que solían pasar.

La falta de memoria detallada no es un obstáculo — de hecho, es muy habitual en personas que han vivido situaciones traumáticas. El cerebro tiene sus propias formas de protegernos, y el trabajo terapéutico puede avanzar igualmente.

Sí. El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es uno de los tratamientos con mayor evidencia científica para el trauma y el estrés postraumático. Está reconocido por la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Americana de Psicología y la Asociación Europea de Psiquiatría como tratamiento de primera línea para el trauma.

El EMDR ayuda al cerebro a digerir las experiencias traumáticas que no pudieron ser digeridas y  se quedaron bloqueadas. Y a día de hoy, esas experiencias pueden ser el origen de muchos de tus síntomas.

 

En lugar de hablar del pasado indefinidamente, con EMDR trabajamos directamente con el sistema nervioso para que esos momentos pierdan su carga emocional y que puedas soltarlos.

 

El resultado es que el recuerdo sigue ahí, pero ya no te activa de la misma manera: pierde el dolor, la intensidad y la capacidad de condicionar tu presente. No es magia — es neurociencia.

Sí, el EMDR y el trabajo con trauma son perfectamente compatibles con el formato online. Las sesiones se hacen por videollamada, en un espacio que tú controlas — tu casa, tu habitación, tu sofá. Para muchas personas, trabajar desde un entorno conocido y seguro facilita el proceso. El formato online también elimina las barreras de desplazamiento y permite acceder a terapia de calidad independientemente de dónde vivas.

Es una videollamada gratuita de 20 minutos donde me contarás tu situación actual. Sirve para conocernos, que me hagas las preguntas que necesites y ver si mi forma de trabajar encaja con lo que buscas para superar este momento.

Todo el proceso es online, y las sesiones serán por videollamada, a través de Google Meet, así que no tienes que descargar nada, solo entrar en el enlace que te mandaré a tu correo o WhatsApp. 

Tras la llamada de valoración, haremos una o dos sesiones de evaluación para entender exactamente cómo te está afectando esta situación, qué es lo que más te está pesando y bloqueando en este momento. A partir de ahí, crearemos un plan de terapia personalizado para ti, enfocado en sanar la raíz de lo que te pasa para que vuelvas, por fin, a ser tú.

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